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zoom RSS 惣菜弁当 『海老天焼き』

<<   作成日時 : 2010/11/30 08:17   >>

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惣菜弁当

 ・海老天焼き マカロニサラダ
 
 ・ロールキャベツ 大根 ナンキン ブロッコリ 人参

 ・モヤシとキノコとスルメ お浸し

 ・キンピラ    ・リンゴ


海老天焼き

 揚げずに焼きます。
 
 海老は皮を剥いて背ワタを取り 霜降りする。

 お好み地をフライパンに垂らし海老を乗せ青葱を乗せお好み地を掛け

 裏返して焼く両面焼くだけ。

 お好み地だとトロロ芋が入ってるのでフンワリ仕上げに。

 天婦羅生地でもOKです。

 油物が面倒な時、 ヘルシーを気にする時

 よーするに油を使わない天婦羅感覚です。

 海老の旨みが生地に溶けて美味しいですよ!!

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コメント(2件)

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バイクは順調に進んでますか?
西っさん
2010/12/06 05:53
西っさん。へ

予約が上手く取れず
なかなか進みませんね。

一本橋で難儀しましたがとりあえず
一段階は通してもらいました。(+o+)


勘太郎
2010/12/07 00:01

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