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zoom RSS 今が安い!ノッコミ『チヌのナンキン巻きと緑黄色野菜の焼物』

<<   作成日時 : 2011/05/15 01:21   >>

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なんと!

1kチョイぐらいのチヌが100円!!

ノッコミで数が獲れるので山積みワゴンセールのような感じで売られてます。(+o+)

自分で釣って食べようと思っていたが、

安いのでつい買ってしまった。

三枚に卸し背と腹を裁ち塩胡椒して湯がいたナンキンと大葉を巻き

トマト、ブロッコリ、オクラも塩胡椒して共に

フライパンで蒸し焼きにする。(グリルでもエエやろね)

皿に盛りオリーブオイルを振り掛けウスターソースをかける。


日曜は初釣り予定。

肩を骨折して4ヶ月ぶりです。

チヌ狙い! 釣れたらまたチヌ料理。(そんな心配せんでエエかも)

とにかく足場の良いところでリハビリがてら竿振ってきます!


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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
どうでしたか?
ボラ釣り(笑)
西5番のグレは釣れませんでした。
西っさん
2011/05/15 18:14

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