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zoom RSS キムチドレで『ピリ辛トンしゃぶサラダ』

<<   作成日時 : 2011/07/30 09:03   >>

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夏バテにはドッサリ野菜でしょ!!

レタス
キャベツ
胡瓜
オクラ
大根
人参
トマト
白葱

そして豚ロース。   と温泉玉子

それにキムチドレ

これだけ色んな野菜を食べると体に良い気がするでしょう!

なるべくいろんな色の食材を摂るようにすれば栄養も偏ることはないですからね。

オリジナルキムチドレ

濃口醤油   大匙6
酒       大匙2
砂糖      大匙3
キムチの素  大匙3  (液体)
卸しニンニク  大匙1
胡麻油     大匙2
ケチャップ   大匙3

たいがい家にあるものですね。

あまれば保存も利きますし
刺身にでもつけて食べれます。
あとカツオのたたきとかね。

最近、牛肉は色々、新聞 ニュースで騒がれてますが、

考えると不安です、が、
考えると何も食べれない!


いらん心配せんでもよいように

早く安全基準、安全検査の徹底を望みます。

いつも明るみに出てから見直すのではなく未然に防ぐ体制は

整わないんでしょうか!

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