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zoom RSS 味ごろ 『惣菜弁当』 7/12〜

<<   作成日時 : 2010/07/13 08:41   >>

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7/12〜  今週の惣菜弁当は
 
 ・トマトのそぼろ味噌田楽蒸し  海老 小柱 いか チーズ

 ・小ダコの酢味噌  胡瓜
 
 ・夏野菜煮物冷製  ナンキン 茄子 オクラ 人参 ブロッコリ 卸し生姜

 ・インゲンのお浸し 粉カツオ和え   ・フレッシュフルーツ


ピックアップレシピ

 トマトの味噌田楽は器に湯剥きしたトマトを1/2置き
 しゃぶもち 味噌 海鮮 チーズ ネギの順に乗せ
 ラップをはってレンジ蒸しにする。

緑黄色野菜をたっぷりとらにゃぁ!!

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